خیلی از افراد سالها روی یک تشک میخوابند بدون اینکه حتی به این فکر کنند آیا زمان تعویض آن رسیده یا نه. چون تشک مثل یخچال یا گوشی موبایل ناگهان از کار نمیافتد. بهتدریج کیفیت خود را از دست میدهد، اما این افت کیفیت آنقدر آهسته اتفاق میافتد که بدن به آن عادت میکند. نتیجه؟ خواب بیکیفیت، دردهای پراکنده و خستگی صبحگاهی که اغلب به عوامل دیگر نسبت داده میشود.
شناخت بهترین زمان برای تعویض تشک به شما کمک میکند قبل از اینکه سلامت کمر و کیفیت خواب آسیب ببیند، تصمیم درستی بگیرید. در این مقاله بهصورت کامل بررسی میکنیم چه عواملی نشان میدهند زمان تعویض تشک فرا رسیده، عمر مفید انواع تشک چقدر است و چگونه میتوان زمان مناسب را تشخیص داد.
تشک نقش مستقیم در حفظ سلامت ستون فقرات، کیفیت خواب و حتی خلقوخو دارد. وقتی ساختار داخلی تشک فرسوده میشود، بدن در وضعیت نامناسب قرار میگیرد و فشار اضافی به مهرهها و عضلات وارد میشود.
اگر تشک بیش از حد استفاده شود، این مشکلات ایجاد میشود:
بنابراین تعویض تشک فقط یک موضوع رفاهی نیست؛ بخشی از مراقبت از سلامت بدن است.
عمر مفید به نوع ساختار، کیفیت مواد اولیه و نحوه استفاده بستگی دارد. با این حال میتوان یک بازه تقریبی برای هر مدل در نظر گرفت.
عمر متوسط این مدل حدود ۵ تا ۷ سال است. بعد از این مدت، فنرها خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهند.
این نوع تشک معمولاً بین ۷ تا ۱۰ سال دوام دارد، چون هر فنر بهصورت مستقل عمل میکند و فشار را بهتر مدیریت میکند.
اگر چگالی فوم بالا باشد، عمر آن به ۸ تا ۱۰ سال میرسد. مدلهای ارزانتر ممکن است زودتر دچار نشست شوند.
تشکهای هیبرید با ساختار چندلایه معمولاً بین ۸ تا ۱۲ سال دوام دارند، به شرطی که کیفیت ساخت بالایی داشته باشند.
اگر صبحها با کمردرد، گردندرد یا گرفتگی عضلات بیدار میشوید و این درد در طول روز کاهش پیدا میکند، احتمال زیادی وجود دارد که تشک شما پشتیبانی کافی ارائه نمیدهد.
وقتی در وسط تشک فرو رفتگی ایجاد میشود، ستون فقرات در حالت خمیده قرار میگیرد. این وضعیت یکی از مهمترین نشانههای فرسودگی است.
در مدلهای فنری، صدای غیرعادی نشان میدهد فنرها دچار مشکل شدهاند.
با گذشت زمان، گردوغبار و آلودگی در داخل تشک جمع میشود. اگر علائم آلرژی افزایش پیدا کند، ممکن است زمان تعویض فرا رسیده باشد.
اگر هنگام سفر یا خوابیدن روی تخت دیگر احساس راحتی بیشتری دارید، احتمالاً تشک خانه شما کیفیت خود را از دست داده است.
وزن بدن فشار متفاوتی به تشک وارد میکند. افراد سنگینتر معمولاً زودتر به تعویض نیاز پیدا میکنند. همچنین افرادی که در خواب زیاد حرکت میکنند، فرسودگی بیشتری ایجاد میکنند.
سبک خواب نیز اهمیت دارد:
اگر تشک با سبک خواب شما هماهنگ نباشد، زودتر فرسوده میشود.
بعضی افراد تصور میکنند باید هر ۸ سال یک بار تشک را عوض کنند، اما کیفیت ساخت اهمیت بیشتری دارد. یک تشک باکیفیت ممکن است بیشتر از یک دهه دوام بیاورد، در حالی که یک تشک ضعیف در ۴ سال کارایی خود را از دست میدهد.
بنابراین بهتر است به نشانههای فیزیکی توجه کنید، نه فقط به عدد سال.
اگر تشک دوطرفه است، هر چند ماه آن را بچرخانید تا فشار روی یک نقطه متمرکز نشود.
محافظ تشک از نفوذ رطوبت و آلودگی جلوگیری میکند و عمر مفید را افزایش میدهد.
پایه محکم و سطح صاف باعث میشود تشک عملکرد بهتری داشته باشد.
اجازه دهید تشک هر چند وقت یکبار در معرض هوا قرار بگیرد تا رطوبت آن کاهش یابد.
در این شرایط، بهتر است تعویض را به تعویق نیندازید.
از نظر فصلی، زمان خاصی وجود ندارد، اما برخی دورههای تخفیف میتوانند فرصت مناسبی باشند. مهمتر از زمان خرید، آمادگی بدن شما برای تغییر است. وقتی نشانههای فرسودگی ظاهر میشوند، تعویض را عقب نیندازید.
بهترین زمان برای تعویض تشک زمانی است که کیفیت خواب کاهش پیدا کند، دردهای صبحگاهی افزایش یابد یا ساختار تشک تغییر کند. معمولاً بازه ۷ تا ۱۰ سال برای اکثر تشکهای باکیفیت مناسب است، اما نشانههای فیزیکی اهمیت بیشتری دارند.
اگر هر روز یکسوم زمان خود را روی تشک میگذرانید، انتخاب و تعویض بهموقع آن اهمیت بالایی دارد. تشک مناسب فقط راحتی ایجاد نمیکند؛ به بدن اجازه میدهد در طول شب ترمیم شود و روز بعد با انرژی بیشتری شروع شود. به نشانهها گوش دهید و زمانی که کیفیت خواب افت میکند، تصمیم درست را بگیرید.
پشتیبانی 24 ساعته
پاسخگویی شبانه روزی
ارسال رایگان
برای سفارشات بزرگ
گارانتی اصالت کالا
بیشتر از یک سال
تضمین کیفیت
ساخته شده از بهترین متریال
