انتخاب تشک مناسب می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش درد کمر شما کمک کند و برای افرادی که دیسک کمر دارند بسیار مهم است. تشک نامناسب می تواند ستون فقرات فرد را در وضعیت نامناسبی قرار دهد و باعث تشدید درد و ناراحتی شود. در قسمت بعدی این مقاله، ویژگی های تشک طبی برای دیسک کمر را بررسی می کنیم. بدیهی است که هر تشکی که این ویژگی ها را داشته باشد یک نوع تشک طبی برای دیسک کمر محسوب می شود.
تشک طبی برای دیسک کمر باید ویژگی های زیر را داشته باشد:
تشک باید به اندازه کافی سفت باشد تا از ستون فقرات حمایت کند و از خم شدن آن در طول شب جلوگیری کند. در واقع تشک نباید خیلی سفت یا خیلی نرم باشد. تشک های خیلی سفت فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کنند و تشک های خیلی نرم نیز به اندازه کافی ستون فقرات را پشتیبانی نمی کنند.
تشک باید به اندازه کافی انعطاف‌پذیر باشد تا با قوس‌های طبیعی بدن مطابقت داشته باشد.
تشک باید صاف باشد و هیچ گونه فرورفتگی یا برآمدگی نداشته باشد. این امر به حفظ تراز ستون فقرات در طول خواب کمک می کند.
4. حمایت از قوس کمر: تشک باید قوس طبیعی کمر را حفظ کند. این امر به کاهش فشار روی دیسک ها و مفاصل کمک می کند.
تشک باید به اندازه کافی راحت باشد تا خوابی آسوده را فراهم کند.
تشک باید از موادی ساخته شده باشد که ضد حساسیت و ضد میکروب باشد.
قیمت بهترین تشک طبی برای دیسک کمر نیز طبیعتا از یک تشک بی کیفیت بیشتر است.
بهترین تشک طبی برای دیسک کمر به تشکی گفته می شود که همه ویژگی های ذکر شده برای تشک طبی فنری را در حد اعلی داشته باشد. برخی از انواع تشک های طبی که برای دیسک کمر مناسب هستند عبارتند از:
1. تشک های فوم مموری:
این تشک ها به شکل بدن شما در می آیند و به تسکین فشار کمک می کنند. تشک های فوم مموری با دانسیته بالا برای افراد مبتلا به دیسک کمر مناسب تر هستند.
2. تشک های لاتکس:
این تشک ها از مواد طبیعی ساخته شده اند و به حفظ تراز ستون فقرات کمک می کنند. تشک های لاتکس با درجه سفتی متوسط تا سفت برای افراد مبتلا به دیسک کمر گزینه خیلی خوبی هستند.
3. تشک های هیبریدی:
این تشک ها ترکیبی از فوم مموری و فنر هستند. تشک های هیبریدی با درجه سفتی متوسط تا سفت در بازار موجودند. این نوع تشک ها نیز برای افرادی که دیسک کمر دارند، مناسب خواهند بود.
4. تشک های فنری: این تشک ها پشتیبانی و راحتی را فراهم می کنند.
اولین تفاوتی که بین این دو نوع تشک به ذهن هر کسی متبادر می شود این است که تشک های معمولی برای افراد سالم طراحی شده اند، در حالی که تشک های طبی برای افرادی که مشکلات کمر مانند دیسک کمر دارند طراحی گشته اند. با این وجود تشک طبی برای افراد عادی نیز بسیار مفید هستند. تفاوت های کلیدی بین تشک های معمولی و تشک های طبی برای دیسک کمر به شرح زیر می باشند:
تشک های معمولی، معمولاً نرم تر هستند و ممکن است به اندازه کافی برای حمایت از ستون فقرات افراد مبتلا به دیسک کمر سفت نباشند. با این وجود تشک های طبی، معمولاً سفت تر هستند تا از ستون فقرات حمایت کنند و از خم شدن آن در طول شب جلوگیری نمایند.
تشک های معمولی ممکن است دارای فرورفتگی یا برآمدگی باشند که می تواند به ستون فقرات فشار وارد کند. با این وجود تشک های طبی صاف طراحی شده اند تا تراز ستون فقرات را در طول خواب حفظ کنند.
تشک های معمولی ممکن است به اندازه کافی برای حفظ قوس طبیعی کمر پشتیبانی نکنند. این در حالی است که تشک های طبی به گونه ای طراحی شده اند که قوس طبیعی کمر را حفظ کنند و فشار روی دیسک ها و مفاصل را کاهش دهند.
تشک های معمولی ممکن است برای افراد مبتلا به دیسک کمر به اندازه کافی راحت نباشند. این در حالی است که تشک‌های طبی می توانند با تسکین فشار و ارائه پشتیبانی، راحتی را برای افراد مبتلا به دیسک کمر فراهم کنند.
قیمت بهترین تشک طبی برای دیسک کمر به عوامل مختلفی از جمله نوع تشک، مواد به کار رفته در آن، برند و اندازه آن بستگی دارد. به طور کلی، می توانید انتظار داشته باشید که بین 5 میلیون تومان تا 25 میلیون تومان برای یک تشک طبی با کیفیت بالا هزینه کنید. البته این اعداد، صرفا در زمان نگارش این مقاله معتبر هستند و طبیعتا با توجه به تورم عجیب و غریب موجود در کشور ایران، نمی توان قیمت هیچ محصولی از جمله قیمت بهترین تشک طبی برای دیسک کمر را در آینده پیش بینی کرد.
قیمت بهترین تشک طبی برای دیسک کمر، نسبت به تشک های عادی گران تر است ولی با این وجود همین تشک ها هم قیمت یکسانی ندارند و عوامل متعددی بر قیمت آن ها تاثیر می گذارد که در ادامه آن ها را نام برده و توضیح می دهیم.
1. نوع مواد:
2. کیفیت مواد:
3. برند:
4. ویژگی های اضافی:
5. اندازه:
6. کشور مبدا:
7. خدمات پس از فروش:
انتخاب تشک مناسب برای افراد مبتلا به دیسک کمر بسیار مهم است. تشک نامناسب می تواند باعث تشدید درد کمر و بی خوابی شود. در هنگام خرید تشک طبی برای دیسک کمر باید شرایط خود را نیز لحاظ کنید. منظور ما از شرایط، وضعیت خواب و وزن و مواردی از این دست می باشد. در ادامه به این موارد اشاره می کنیم.
• وضعیت خواب:
1. اگر به پهلو می خوابید، به دنبال تشکی باشید که به اندازه کافی سفت باشد تا از خم شدن ستون فقرات شما جلوگیری کند.
2. اگر به پشت می خوابید، به دنبال تشکی باشید که به اندازه کافی سفت باشد تا از قوس کمر شما پشتیبانی نماید.
3. اگر به شکم می خوابید، به دنبال تشکی باشید که به اندازه کافی سفت باشد تا از لگن شما پشتیبانی کند.
• وزن:
1. افراد سنگین تر به تشکی سفت تر نیاز دارند تا از ستون فقرات آنها به طور کامل پشتیبانی کند.
2. افراد سبک تر ممکن است تشکی با سطح سفتی متوسط را ترجیح دهند.
• مشکلات سلامتی:
اگر مشکلات سلامتی دیگری مانند آرتروز یا درد مفاصل دارید، باید تشکی را انتخاب کنید که به طور خاص برای این مشکلات طراحی شده باشد.
• بودجه:
تشک های طبی در طیف وسیعی از قیمت ها موجود هستند. مهم است که تشکی را انتخاب کنید که با بودجه شما مطابقت داشته باشد.
نکات مهمی که در هنگام خرید تشک طبی برای دیسک کمر باید به آن ها توجه داشته باشید، عبارت هستند از:
1. میزان سفتی تشک:
تشک باید به اندازه کافی سفت باشد تا از ستون فقرات حمایت کند و از خم شدن آن در طول شب جلوگیری نماید. اگر تشک خیلی نرم باشد، می تواند به ستون فقرات فشار وارد کند و باعث کمردرد شود.
2. تراز:
تشک باید صاف باشد و هیچ گونه فرورفتگی یا برآمدگی نداشته باشد. فرورفتگی یا برآمدگی می تواند ستون فقرات را از تراز خارج کند و باعث کمردرد شود.
3. پشتیبانی از قوس کمر:
تشک باید قوس طبیعی کمر را حفظ کند. اگر تشک به اندازه کافی قوس کمر را پشتیبانی نکند، می تواند باعث کمردرد شود.
4. راحتی:
تشک باید به اندازه کافی راحت باشد تا خوابی آسوده را برای شما فراهم کند. اگر تشک خیلی سفت یا خیلی نرم باشد، می تواند خواب شما را مختل نماید.
5. مواد:
تشک های طبی از مواد مختلفی مانند فوم مموری، لاتکس و فنر ساخته می شوند. هر نوع مواد اولیه ای، مزایا و معایب خاص خود را دارد. انتخاب نوع ماده به نیازها و ترجیحات شما بستگی دارد.
6. اندازه:
در هنگام خرید تشک تزریق فوم در فنر باید به سایز آن نیز توجه کنید. تشک باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا به شما امکان دهد به راحتی در آن حرکت کنید. تشک خیلی کوچک می تواند خواب شما را مختل نماید.
7. قیمت:
تشک های طبی در طیف وسیعی از قیمت ها موجود هستند. مهم است که تشکی را انتخاب کنید که با بودجه شما مطابقت داشته باشد.
8. گارانتی:
تشک های طبی باید با گارانتی ارائه شوند. گارانتی به شما اطمینان می دهد که اگر تشک معیوب شد، می توانید آن را تعویض یا بازپرداخت کنید.
9. امتحان کردن تشک:
قبل از خرید تشک، حتماً آن را امتحان کنید. در حالت ایده آل، باید 10 تا 15 دقیقه روی تشک دراز بکشید تا ببینید آیا برای شما راحت است یا خیر.
10. توجه به حرف های پزشک
به توصیه های پزشک یا متخصص فیزیوتراپی خود توجه کنید. ممکن است آن ها نوع خاصی از تشک را برای شما توصیه کنند.
پشتیبانی 24 ساعته
پاسخگویی شبانه روزی
ارسال رایگان
برای سفارشات بزرگ
گارانتی اصالت کالا
بیشتر از یک سال
تضمین کیفیت
ساخته شده از بهترین متریال
فروشگاه کالای خواب دانلوپ تمامی محصولات تولیدی خود را با تضمین کیفیت در فروشگاه ها و نمایندگی های خود عرضه و به فروش می رساند. در این فروشگاه محصولاتی همچون انواع تشک های فنری، تشک های پاکت اسپرینگ، تشک مهمان و سفری و انواع بالش باکیفیت را میتوانید مشاهده و خرید نمایید.
